О чем говорит наша осанка

Американскими психологами было проведено исследование, в результате которого они сделали заключение, что правильная осанка способна укрепить уверенность в себе.

В исследовании приняли участие 72 студента. Им предложили сесть за компьютеры и дали подробные инструкции, что одни должны сидеть прямо, грудь должна быть выставлена вперед, а другим – напротив – что они должны сидеть, ссутулившись, устремив взгляд в пол.

Зафиксировав заданное положение, участники перечислили три своих положительных и три отрицательных стороны характера, которые относятся к их будущей профессии. После этого студенты ответили на ряд вопросов, проводя оценку самих себя как будущих специалистов.

В результате, участники исследования, которые сохраняли прямую осанку, гораздо увереннее оценивали себя. А что касается тех участников, которые сидели, ссутулившись, они не смогли уверенно сказать, адекватно ли они оценивают себя по отношению к будущей специальности. В итоге – те, кто сидел прямо, оценили свои возможности гораздо выше, чем те, кто горбился. Правильная осанка способствует стимулированию уверенности в себе и укреплению позитивного настроя, - отмечают авторы исследования, опубликованного в журнале PLOS One.

Немаловажно, что у участников с прямой спиной в целом имелась большая категоричность собственных умозаключений, и не только положительных, но и отрицательных.

Американскими учеными было установлено, что люди, которые сидят прямо, будут оказывать больше доверия своим соображениям, особенно если те, изложены в письменном виде. Кроме того, осанка имеет влияние на выбор будущей специальности. В результате исследования выяснилось, что позы нашего тела не только продемонстрируют наше отношение к тем, кто находится рядом с нами, но и к самим себе.