Трудные состояния

• Подрубрика «Апатия»

  Апатия 2
  • Как преодолеть чувство пустоты в душе, апатию и отсутствие смысла, как облегчить душевную боль
  • Этапы проживания горя или потери. Как справиться с утратой любимого, друга, ребенка или родителя.
  • Симптомы апатии, ее причины и смысл
• Подрубрика «Депрессия»

  Депрессия
  • Признаки депрессии у человека, причины ее появления и небольшой тест в картинках
  • Помощь психолога при депрессии
  • Как выйти из ловушки страдания, в чем здесь забота и ответственность
• Подрубрика «Одиночество и ярость»

  Одиночество,ярость
  • Одиночество, паника и ярость как первые опоры в жизни
  • "Бью, значит существую" или что делать, если муж ударил жену или ребенка? О насилии в семье с другой стороны.
  • Что делать с детскими истериками. Часть 1: причины истерик и слез
• Подрубрика «Лень и скука»

  Лень и скука
  • Чем заняться когда скучно дома и на работе? Неожиданный совет психолога: что делать, если хочешь жить интересно
  • Как заставить себя работать и учиться. Лень как "психологические консервы".
  • Адская скука, ее смысл и лекарство
• Подрубрика «Стыд, гнев, самооценка»

  О стыде, гневе, самооценке и беспомощности
  • Саморазрушение и контроль
• Подрубрика «Горе, утрата близких»

  Горе, утрата близких
  • Пережить потерю близкого человека. Что это значит и какие бывают осложнения.
  • Этапы проживания горя или потери. Как справиться с утратой любимого, друга, ребенка или родителя.
• Подрубрика «Что делать, если...»

  Что делать, если...
  • Чем заняться когда скучно дома и на работе? Неожиданный совет психолога: что делать, если хочешь жить интересно
  • Выражение чувств и эмоций. Как словами передать чувства другому человеку, чтобы он услышал
  • Что сказать бывшему партнеру, когда отношения закончились? Как уменьшить боль расставания

Cтатьи рубрики «Трудные состояния»

• FAQ по чувствам для программистов, чувства как сигналы об опасностях и ресурсах

  Чувства являются сигналами для нас. Если мы их игнорируем, происходит примерно то же, что с людьми, которые игнорируют сигналы светофора. Однако, в случае проблем с чувствами мы начинаем винить их в наших проблемах и пытаться "сломать все светофоры в мире", что ведет к еще более плачевным последствиям.
• Одиночество, паника и ярость как первые опоры в жизни

  Последоватьельность состояний: Разрыв, нет поддержки воспоминаний, отчаяние, регрессия и потеря возможности узнавать, ярость, разрушения и изоляция, возврат к началу.
• Про доверие в отношениях, в частности про доверие к любимому человеку. Часть 1.

  Доверие определяет, насколько мы можем показать свою тайную жизнь другому. Попытки силой пролезть в эту жизнь к кому-либо только настораживают и заставляют закрыться больше. Нужно лишь видеть, как проявляется доверие к тебе и вовремя делать ответные шаги, открывая себя.
• Эмоциональный интеллект (EQ) для людей с техническим складом ума за полчаса. Какие сигналы подают чувства?

  Существует всего 6-8 базовых эмоций, остальные из них получаются комбинированием. Стыд - это отвращение к себе. Вина - это злость на себя. Фобия - это страх страха (сама себя подпитывает) и т.д.