телефон: +7(812) 941-0-945
skype:
Чиню мозги и мебель
Новости сайта:
Олег Матвеев-Гендриксон, семейный психолог и реставратор в СПб

Аморальное в терапии

| Просмотров: 5800
Рубрика: Стыд, гнев, самооценка

Аморальное в терапии

Все знают, что обманывать и использовать людей - плохо.

И все молча чувствуют, что это также выгодно и приятно.

Но это формулировки для малых детей.

А что меняется для взрослых?

Позвольте предложить свою версию:

Врать близким - это не выгодно. Это как кредит, где многое написано мелким шрифтом. Один раз получил бонус за ложь, а потом всю жизнь фильтруешь базар, выкручиваешься, чтобы не лишиться того бонуса.

А если другой вдруг стал хуже к тебе относиться и не называет причину, то первой будет мысль о том, что причина в лжи, и другие варианты уходят в тень. Вся творческая энергия оказывается занята и зарезервирована под оправдания и лавирование в воспоминаниях, о том, кому и что ты сказал. А на встречу с вызовом твоей жизни этой энергии уже не остается. Долги гасят творческий порыв.

Узнайте больше...

Два вида душнил

| Просмотров: 486
Рубрика: Как решать конфликты

Два вида душнил, задохнусь, но не сдамся

Есть те, кто могут очень долго говорить на определенную тему, возвращаться к ней много раз, добавляя все больше новой информации. И ждать от собеседника конкретного поведения, показывать свое ожидание намеками и игнорировать все, что мешает этой цели. Но не называть прямо, чего ты хочешь. В общении с таким человеком можно почувствовать, как будто он заполняет собой все пространство и становится нечем дышать.И даже воздух внутри ваших легких принадлежит уже скорее ему.В кино такие ситуации часто показывают как влияние пропаганды, где человек ломается под натиском убеждения в своей правоте. Это лягушка с картинки лезет к вам в душу, и намекает вам поделиться местом внутри вашего тела и контролем за вашим поведением, ведь надо чтоб по справедливости, поровну.

А есть те, кто как Васька, слушает да ест. Они могут с тобой вежливо соглашаться, быть очень доброжелательными и терпеливыми на словах, но их руки миллиметр за миллиметром приближаются к твоему горлу (интимному месту, кошельку, праву что-то выбирать и тд). И пока ты говоришь, они прямо не вступают с тобой в конфронтацию, но занимаются захватом территории, ресурсов, выгодного положения в конфликте и так далее. И чем больше ты говоришь, тем больше чувствуешь слабость и почву под ногами, а мысль о том, чтобы прекратить говорить становится все больше похожей по ощущениям на признание полного поражения перед другим. Как в окончании фильма "В джазе только девушки" с фразой "у каждого свои недостатки".

Это цапля с картинки заглатывает вас, говорит что готова смириться с неудобством процесса глотания и просит вас также чуть потерпеть, ведь все кончится хорошо и вкусно.

Узнайте больше...

Токсичное горе и ресентимент

| Просмотров: 337
Рубрика: Стыд, гнев, самооценка

Токсичное горе и ресентимент как имитация печали

Сейчас время разбрасывать камни, но скоро наступит время их собирать. Последствия совершенного за 2-4 последних года проявятся во всей красе. И сказать себе "сейчас еще не время" будет уже неуместно.

Появятся победители и проигравшие. Появятся новые правила у победителей для проигравших. У некоторых из проигравших появится желание соблюдать новые правила. А у некоторых из победителей проявится желание не ограничивать себя хоть какими-то правилами относительно проигравших. И расцветет поле возможностей для того, что я назвал в заголовке.

Что я имею в виду?! Вот примеры:

"Мне так жаль, что придется тебя сейчас наказать!"

"Я должен признать свою тотальную неадекватность и принять наказание достойно!"

"Ты нелюдь, а я милосердный человек, поэтому я дарю тебе возможность доказать мне свое право называться человеком"

"Я нелюдь и заслужил все то, что со мной произошло, и произойдет в будущем"

Узнайте больше...

Тревога, власть и тесты... в поисках настоящих ответов

| Просмотров: 555
Рубрика: Стыд, гнев, самооценка

Тревога, власть и тесты... в поисках настоящих ответов

В популярной психологии до сих пор имеет власть архаичная идея о том, что наблюдение нейтрально.

Мол "я только посмотреть", ничего опасного.

А тестирование - это воздействие, имеющее последствия.

Когда вы "просто интересуетесь" - это не просто. Это означает, что вы настраиваете себя на предмет интереса, усиливаете одни сигналы и подавляете другие. А когда вы интересуетесь вслух в диалоге и спрашиваете другого, вы приглашаете его сонастроиться с вами, усилить сигналы одного рода и подавить другие. Вот здесь мало кто осознает свою ответственность (см. первое предложение) и возможности, а они есть в количестве:

1) Подавить сигналы, исходящие от другого, и защитить свою настроенность на свои ценности, цели, тревоги и занятия. Отмахнуться на автомате: "А опять он ко мне лезет...я занят более важным..."

2) Подавить сигналы, исходившие чуть ранее изнутри и примерить настройки внимания другого на себя, довериться его интересу. Бросить все ради участия в совместном: "О! Наконец он ко мне обратился, я так давно ждал этого... остальное подождет!"

3) Сымитировать согласие с интересом, сделав или сказав нечто шаблонное: "А, да правда очень интересно!" или"Откликнулось!"

4) Ограничить сигнал, поставив между собой и другим своего рода призму - утвердив другого в определенной роли и сонастроившись на взаимодействие с этой ролью. В ответ на "Привет!" про себя начать думать: "Он меня хочет. Это уже слишком. Как от него отвязаться, не обидев." или "Он меня хочет.Но мало. И я теперь хочу его подразнить!" или "Он меня хочет. Класс! Намекну-ка я ему, что свободна сегодня вечером." Вместо "Он меня хочет" можно подставить что угодно.

Узнайте больше...

Это ж-ж-ж неспроста! Как перестать спорить и вывести диалог в конструктивное русло?

| Просмотров: 371
Рубрика: Мышление и логика

Учимся культуре мышления у Внии-Пуха

Для начала я реорганизую сам заголовок

1) Как направить свою энергию в русло, альтернативное спору?

2) Как добиться максимально конструктивного результата в диалоге, с учетом воли собеседника и ограничений у вас обоих?

В сумме ответы на эти вопросы так же будут ответом и на заглавный вопрос.

Начнем с первой части: Как направить свою энергию в русло, альтернативное спору?

Нужно это русло создать. Русло для потока конструктивной мысли. Чтобы замечать, как мысль растекается по древу, как ее уносит в тревогу или фантазии.

И возвращаться в русло, т.е восстанавливать свой настрой и интерес, улавливать волну и двигаться вместе с ней.

Утверждения -> Рассуждения -> Заключение (Вывод) -> Использование выводов на практике

Смотрите, сколько тут опасных угрожающих субъективному корней в словах. И не зря. Речь ведь о сигналах нарушения границ. Люди, осуждающие осуждение, отрицающие и отрекающиеся от него, лишают себя границ конструктивного мышления, и таким образом помещают себя в "матрицу", где все есть везде, все равно в правах, во всем своя правда, и беспомощно барахтаются в этом хаосе.

Узнайте больше...

Несколько концептов для будущей фантастики

| Просмотров: 650
Рубрика: Мышление и логика

Будущее на пути к нам

Лет 15-20 назад я был воодушевлен происходящим в сфере компьютерных игр. Новое пространство для творчества. Много возможностей.

И я тогда нашел несколько интересных идей, и даже попытался одну из них реализовать, но программист и менеджер проектов - это не мой талант.

В частности я придумал идею управления временем в компьютерной игре, ускорение времени, перемотка, в том числе назад - вместо сейвов.

Или военные стратегии с терраформингом, с возможностью вселяться в юнитов и управлять ими от первого лица.

Практически все они были реализованы. По крайней мере та часть, которая не требовала гигантских ресурсов на разработку.

Это было давно. Интерес к этой теме давно погас... но сейчас возродился в новой форме.

Среди интересных мне людей я довольно много слышу про образы будущего. Про их дефицит. И это меня дразнит. Мысль раз да и потечет в ту сторону. Так вот, накопилось у меня несколько идей. Которые я хочу выложить здесь. Все равно сам не реализую их в конкретный продукт. Вдруг у кого другого получится.

1) Памятник умершему человеку в виде антропоморфного робота, управляемого нейросетью, натренированной на записях о человеке, его голосе, жестах, образе мыслей, привычках. Встретиться с таким может быть и забавно и крайне крипово.

2) Локальная технологическая сингулярность. Некий город ушел в прогрессе на недостижимую "высоту", развился до предела и в нем застыл, время в нем остановилось. А люди вокруг видят его статичную основу. Часть стала бояться прогресса, а другая - исследовать и реконструировать, что же привело к остановке развития. Кризис ценностей в мире, где развитие равно смерти.

Узнайте больше...

Откуда берется трэш в тренингах по общению с противоположным полом

| Просмотров: 376
Рубрика: Доверие -> Как решать конфликты

После тренинга по общению с противоположным полом

Во-первых, я видел 2 вида такого трэша:

1) Тренер учит своих учеников противоположного пола тому, каким надо быть. Т.е. мужчина учит женщин быть женщинами. Женщина учит мужчин быть мужчинами. Оба здесь учат своих учеников воплощать в мир их сладкие фантазии об идеальном партнере. Ломать свою личность ради восхищения тренера.

2) Тренер учит своих учеников своего пола правильно поступать со своими партнерами, чтобы улучшить с ними отношения. Т.е. тренер учит учеников, какими приемами они должны овладевать своими партнерами. Тренер учит учеников как быть точно таким же как он.

Оба варианта являются злоупотреблением власти, использованием своих учеников, и основаны на бессознательной конкуренции со своими учениками.

А конкретнее на защитном механизме инверсии агрессии.

Пример работы этого механизма очень похож на то, что происходит в парах после посещения трэшовых тренингов.

Представьте, что есть семья, в которой есть один ребенок 2-5 лет, и только что появился второй.

Родители обеспокоены, волнуются и понимают, что старший ребенок скоро так или иначе потеряет свое положение,

начнет ревновать, злиться, и вероятно, попытается вернуть свое "законное" место в центре вселенной, и устранить причину такой несправедливости.

Проходит немного времени.

Узнайте больше...