телефон: +7(812) 941-0-945
skype:
Чиню мозги и мебель
Новости сайта:
Олег Матвеев-Гендриксон, семейный психолог и реставратор в СПб

Душевное опустошение

| Просмотров: 101
Рубрика: Вопросы читателей

Я ничего не чувствую. Ни страха, ни боли, ни любви. У меня есть парень, которого я не люблю. Родители, с которыми раньше были прекрасные отношения, а сейчас они меня будто не замечают. Мне 16. С детства я отличница, любимица учителей и в принципе остальных. Вела себя часто "сучкой". Была спортсменкой с большим будущим. Так как все было на высоте. Не было вредных привычек. И в один день все рухнуло, рухнул весь мой внутренний мир. Начала пить, курить, перестало хотеться стремится к лучшему, забросила спорт. Не могу взять себя в руки. На меня будто все давит.

Саморазрушение и контроль

| Просмотров: 88
Рубрика: Стыд, гнев, самооценка

Саморазрушение

Люди "попадают" в зависимость от внешней силы, ведомые собственным сильным желанием внешнего идеального контроля над собой, в уверенности, что есть сила, которая спасет их от и страданий и проблем. Сила этого желания и сила страха себя дают власть зависимости и открывают дорогу злоупотреблению зависимостью. В наших силах не подпитывать это желание и раздувать этот страх. А вот замечать стоит. Вопрос в том, как замечать.

Есть такой термин - инвалидизация, а еще выученная беспомощность. Если непрерывно прямо или косвенно сообщать ребенку, что он не справится в будущем с влиянием какой-либо части социума, что его воли и желания жить не достаточно, ребенок ведь может и поверить, что он волевой инвалид. Что он постоянно нуждается во внешнем контроле. Что он умрет, если этого контроля не будет. Что его истинное глубинное желание - убить себя. Об этом не нужно даже говорить прямо, достаточно регулярно останавливать речь в шаге от этого, и однажды ребенок не остановится с вами, а сделает следующий шаг, и это уже будет его собственная мысль.

Как быть? Осознавать собственные импульсы аутоагрессии и детям давать обратную связь на их аутоагрессивное поведение. Показывать, но не бороться, контролировать или запрещать. Оно от этого не исчезнет, а уйдет в тень, в бессознательное, и получит больше власти.

И дети и взрослые имеют право причинять себе вред, и лезть в опасные ситуации. И было б здорово, чтоб у них при этом были собственные здоровые защитные механизмы страха, тревоги, отвращения и боли.

Помогает признание собственной аутоагрессии, наверняка у каждого из вас были в жизни истории, где вы точно знали, что нельзя что-то делать, что будет плохо, и все равно делали, и встречались с последствиями. Этой историей можно поделиться с ребенком.

Для ситуаций где выученная беспомощность, нужда во внешнем контроле и аутоагрессия интроецировались и есть большой опыт злоупотребления со стороны других (т.е. о зависимостях у взрослых) - этого не достаточно, но все равно необходимо.

Две стороны отчаяния: крах надежд или обращение к вере

| Просмотров: 111
Рубрика: Одиночество и ярость

Отчаяние

В бытовом сознании слово отчаяние относят к настойчивым попыткам что-либо вернуть или достичь, уже слепым драматическим попыткам, через боль и безнадегу. И фоном эту борьбу сопровождает идея, что такое самоотверженное поведение достойно уважения.

Однако, случается так, что в отчаянных слепых попытках добиться, цель теряется из виду и искажается, а методы морально устаревают. И драматическая борьба превращается в фарс, действия через боль становятся чистым саморазрушением и самоотверженность превращается в самоунижение.

Именно за обнаружение такого перехода и отвечает чувство отчаяния, за отделение от "чаяния", от надежды, наблюдение за тем, как "чаяние" умирает, а ты остаешься жить. А те, кто отвергают отчаяние, либо героически погибают, либо встречаются с позором, переживанием за гранью отчаяния.

Если кто-то стремится к гармонии, равновесию, спокойствию и балансу - он болен

| Просмотров: 95
Рубрика: Лытдыбр психолога

Мысль не очевидная. И противоречащая еще недавним научным воззрениям о системах и их стремлении к гомеостазу, а также идущая в разрез эстетическому чувству.

Ученые биологи открыли стремление к гармонии у живых существ, над которыми проводили опыты, т.е. вырывали из привычного контекста и наблюдали за реакцией. И распространили на все виды систем.

Ищущий гармонии и баланса лишен опоры, он ищет их для восстановления себя, чтобы вернуться к жизни, к игре.

Адская скука, ее смысл и лекарство

| Просмотров: 570
Рубрика: Лень и скука
Адская скука и защитная дверь

Самое скучное место на свете - у дверей своего родного внутреннего ада.

У той двери, к которой ты столько стремился. У двери, которую столько раз искал в темноте, после того как неожиданно обнаруживал себя страдающим на сковородке. У двери, которую ты столько же раз наконец находил.

Ты уже вроде бы научился уверенно выбираться наружу и захлопывать за собой дверь. Но когда ты выбирался, то тешил себя надеждой, что снаружи будет все иначе. Что брошенным в пути наверх частям себя там снаружи найдется лучшая замена. Что многие прилипшие ненужные вещи от свежего воздуха отвалятся сами собой. Что теперь-то ты умный и больше не провалишься.

Но открыв дверь, ты не увидел того, что искал, на что надеялся. Ты ничего не увидел. Потому что там еще ничего нет. Зато есть дверь, к которой можно прижаться спиной и услышать стук... то ли стучащихся с той стороны, то ли эхо стука собственного сердца. Что еще остается тому, у кого ничего нет, кроме закрытой двери, котороую ты сам же когда-то и запер?! Скучать до тех пор, пока это не осточертеет, и идея открыть эту чертову дверь уже не станет казаться вполне нормальной.

Узнайте больше...

Тревожное расстройство, или непрерывный ад

| Просмотров: 3734
Рубрика: Вопросы и ответы -> Вопросы читателей

Здравствуйте, панических приступ случился лет 6 назад, развилась агорафобия...плюс с каждым разом стал появляться страх в различных формах...постоянно меняться, мысль вбивается в голову, потом держится пока наверное самой не надоест и появляется другая...при этом нет сил встать с кровати, иногда если совсем жуть, страх смерти например, то некуда бежать, ложусь и вся в напряжении пока тело ломить не будет...а надо при этом ребенка растить, молодой человек старается поддержать, но с нами мать живет, которая лучше бы меня не любила чем вот так носилась и истерики закатывала...и до сих пор как наседка. Я мало куда выезжаю, сил нет, организм как натянутая струна...когда сил нет совсем пью феназепам и насильно расслабляюсь...сердце проверила, ну и так анализов сдавала много, а когда нервничаю все равно страх что не выдержу и умру. Причем за три дня до нового года перестала есть и спать, трясет всю, боюсь не дожить до нового года...вся мокрая, дышать по полдня трудно...ну что за жизнь? Денег не хватает на полноценное лечение...Очень важен ваш ответ, помогите прошу...

Отношения в возрасте

| Просмотров: 2094
Рубрика: Вопросы читателей

Мне 61, ему 65. Оба одиноки ( овдовели), дочки и внуки. Смешно искать личную жизнь в нашем возрасте, но человек хороший, звонит каждый вечер, приходит раз в неделю, по воскресеньям гуляем в лесу, в парке, ходим в театр. И так 5 лет. Объединиться не получается, у меня работа, по воскресеньям внучка, у него то же самое. Он меня даже с дочкой своей за 5 лет не познакомил, моих всех знает, и от своей дочери не скрывает , что общается со мной. Напрягает, что даже внуков не пытается объединить, даже на прогулке. На первом году знакомства предлагал жениться, но я отказалась, разве печать в паспорте что-то решает, если все идет по сей день параллельно?! Последнее время стала думать, что такие отношения унизительны для меня, думаю надо прекращать. Я права?