Ватсу в Петербурге

Вы устаете от перегрузок и стрессов? Жизнь в мегаполисе искажает нашу природу. В 2012 году в Петербурге появилась техника Watsu®, делающая счастливым даже самого занятого жителя мегаполиса.

Уникальность Ватсу

Watsu® – безопасная и эффективная техника водной релаксации на основе массажа дзэн-шиацу, разработанная в США в 80-х годах прошлого века Гарольдом Даллом и с тех пор завоевавшая мир. Техника, дающая глубокое расслабление мышцам и суставам, и в то же время - прекрасную растяжку и полезную динамическую нагрузку. За час сеанса Вы можете получить одновременно эффект глубокого сна, хорошей спортивной нагрузки и проведенной психотерапевтической работы.

Почему Ватсу?

Сеансы Ватсу крайне показаны при стрессах, хронической усталости, спастических состояниях, хронических болях в позвоночнике, суставах и мышцах, депрессии, нарушениях сна, в двух последних триместрах беременности.

Учитывая Ваши индивидуальные пожелания, сеанс может включать в себя элементы Аквайоги (разработанная Британской компанией Birthlight техника йоги в воде), может проводиться одновременный сеанс Ватсу для пары двумя специалистами.

Специальной подготовки к сеансу не требуется.

Перед сеансом Вы можете рассказать о своих пожеланиях (хотели бы Вы сейчас динамики / растяжки / релаксации / больше массажа?) и о возможных проблемах с физическим / психологическим состоянием, чтобы специалист смог оказать Вам максимальную поддержку.

Спешите испытать на себе эту технику!

Стоимость сеанса у специалистов Ватсу в Санкт-Петербурге составляет 3-5 т. р., предоставляются скидки при покупке абонементов и на сеансы для пар! Сеансы проводятся в теплых бассейнах (температура воды от +32 градусов). Площадки: Крестовский остров, Васильевский остров, частные спа.

Гарантии: регистрация во всемирном реестре WABA, постоянное повышение квалификации и обратная связь с учителем – звездой мирового Ватсу, основателем Восточноевропейского института Ватсу Томашем Загорски, а также с коллегами по водным телесно-ориентированным практикам, поддержка этического кодекса WABA, многочисленные положительные отзывы о сеансах Ватсу.

Запись на сеанс по телефону +7 (953) 172-70-73.

Важно!

Перед получением сеанса Ватсу расскажите о любых особенностях своего здоровья и самочувствия, несовместимых с релаксационной практикой в интенсивно теплой воде. Вы можете смело говорить о своих пожеланиях. Обязательно предупредите, если у Вас: проблемы в шее и позвоночнике, суставах, диабет, приступы эпилепсии, варикоз, венозный тромбоз, остеопороз, легочная недостаточность, сердечно-сосудистые заболевания, аллергия на хлорированную воду бассейна, свежие травмы или недавно перенесенные заболевания (в т.ч. простуда), первый триместр беременности. Несмотря на благотворное комплексное воздействие, Ватсу (как и любой массаж или водная практика) имеет свои противопоказания: инфекционные заболевания, воспалительные кожные заболевания с нарушением кожного покрова, доброкачественные и злокачественные новообразования, туберкулез, заболевания крови, тяжелые сердечные заболевания, патология печени и почек, психические расстройства, заболевания, требующие оперативного вмешательства.

В течение всего сеанса в уши попадает вода - это нормально, она так же легко вытекает. Если для вас нежелательно попадание воды в уши, можно использовать беруши. За 35 лет на сеансах Ватсу во всем мире никто не утонул. Иногда вода попадает в рот, в нос или в глаза (многим Принимающим нравится ощущение воды на веках), от такого не застрахован и опытный мастер, но Ваша безопасность – в фокусе нашего внимания. В любой момент сеанса вы можете сообщить мастеру о любом возникшем дискомфорте. Можете заранее договориться об условном знаке. Все маневры с телом Принимающего осуществляет мастер. Ваша задача - расслабиться. Не думайте, куда деть руку или ногу. Мы знаем, куда :)

Счастливого полета!

Отзывы на сеансы Анны Семеновой

Сеансы проводит Анна Семенова, выпускница первого в Санкт-Петербурге курса Watsu (Томаш Загорски), Ватсу-провайдер, кандидат наук, обладатель 14 сертификатов по водным телесно-ориентированным практикам (Watsu® Basic, Watsu® 1, Watsu® 2, Watsu® 3 (обучение у создателя техники Гарольда Далла), полная квалификация по специальности Aquayoga Birthlight (Аманда Гоутроуп), ежегодное повторное прохождение Watsu® 1 и Watsu® 2, курс Anatomy trains for Aquatic bodyworkers; Тантсуйога (Гарольд Далл), курсы подготовки к родам Birthlight (Салли Ломас), обучающий семинар по традиционному послеродовому восстановлению - повивальному искусству (Юлия Шелепина), обучающий семинар по духовному акушерству (Михаил Фомин); переводчик Томаша Загорски и Гарольда Далла, курсов Перинатальной йоги и Плавания с особыми детками Birthlight; участие в различных семинарах по Методу Фельденкрайза (Берт Хильдебрандт), по танцевальной терапии и контактной импровизации; преподавательский и переводческий стаж с 2000 года; обладатель юношеского разряда по плаванию, мама двух прекрасных мальчишек, младший из которых получает сеансы Ватсу с рождения.

Копии отзывов моих Принимающих Ватсу из сети и с бланков информированного согласия на получение сеанса.

Marina T., менеджер: "Во вторник была на своем первом сеансе watsu у Ани. Невероятно приятные ощущения от свободного парения в воде. Какое-то забытое-знакомое состояние, естественное как будто само собой рождающееся движение. Расслабиться удалось легко и настолько, насколько я не расслаблялась уже давно - "отпустило" даже мою вечно напряженную зону шеи-плеч. Сон после watsu - самый здоровый и крепкий. Очень интересная практика."

Ольга П., массажист, фитнес-инструктор: "О сеансе Ватсу(инструктор Анна Семенова).Я сразу доверилась рукам Ани и теплой воде!Посторонние мысли постепенно исчезали(может как на сеансе гипноза?).В сознании-подсознании появлялось большое чувство воды,тепла,надежности!Все действие напоминало танец в воде,почти во сне;с телом,мягким,поддатливым работают два партнера -вода+руки инструктора.Еще можно сравнить с убаюкиванием ребенка на руках либо в утробе матери(подсознание все помнит!).Как массажист+специалист по физической активности определенно могу добавить:Ватсу-прекрасная альтернатива расслабляющему массажу,оптимальной разгрузки-нагрузки на суставы и мышечные волокна(max зажатые мышцы,сухожилия расслабляются благодаря комфортной температуре воды,горизонтальному положению тела).Позвоночник вытягивается,еще лучше поддается движению по всем осям относительно суставов(сагитальной,фронтальной,вертикальной).За время сеанса происходит восстановление психо-физиологической системы. Гармонизация тела,души,разума сохраняется и в последующие дни.Выражаю огромную благодарность за эти ощущения!"

Михаил Б., инженер, фотограф: "Огромное спасибо Лили и Ане за проделанные сеансы. Лично у меня сложилось мнение, что Ватсу показано больше женщинам. Мне было сложнее расслабиться и отпустить свои мысли и тело. Я постоянно о чем то думал. И в конце концов в "космос" не улетел. Однако эффект от Ватсу как оказалось приходит позже))) Для меня было полной неожиданностью когда на следующий день после второго сеанса у меня перестала болеть спина. Я постоянно за ней слежу, т.к. работа у меня сидячая и боль в спине уже стала привычной. Изначально я шел на сеанс Ватсу и ждал только душевного расслабления и покоя, релакса))) Но когда отпустило спину, был просто счастлив. Еще раз спасибо!!"

Александра И., домохозяйка: "Благодарю за сеансы волшебного Ватсу Лилю, Иру и Аню. Чудесная возможность побывать "на ручках" - наверное самый запоминающийся момент. Тоже хотелось обнять и побыть "лялечкой" подольше. :) я тоже тотальный контролер, и с трудом расслабляюсь, но во время сеансов контроль был скорее на уровне: "какая теплая вода в районе ладони", "как приятно вода щекочет ноги" и всякие прочие приятности. Очень понравились моменты с "подныриванием", когда глаза оказывались в воде. И еще когда в самом начале сеанса тебя плавно покачивают на воде в такт твоему дыханию - это просто волшебно. Почему-то в этот момент с удивлением обращала внимание, что я вообще дышу, сбивалась с ритма немного, но при этом сразу большая часть напряжений уходила и появлялась та самая приятная расслабленность. Иногда почему-то проявлялись ноги и руки с мыслями "куда бы эту конечность подвинуть, что бы было удобнее". И очень радуют лица "дающих" после сеанса - как будто они не работали, а сами расслаблялись - дополнительный источник радости :). Из результатов, помимо расслабления хочу отметить улучшение осанки. По жизни сутулюсь, но в какой-то момент, через несколько часов после сеанса поймала себя на том, что спина распрямляется сама собой.

С нетерпением жду новых сеансов!"

Мария П., дизайнер одежды для мам, слингоконсультант: "Хочу выразить огромную благодарность теперь и Ане! Чуткость, внимательность к моим ощущениям имели огромное значение. Было здорово и очень расслабленно!"

Евгений П., предприниматель: "Сеанс ватсу дал мне возможность “отключить” мозг и в буквальном смысле парить в потоке собственных незабываемых ощущений…

Подробнее: Морозным вечером 23 января 2013 волею случая я оказался в тишине и полумраке теплого бассейна на Крестовском острове на сеансе Ватсу у Ани Семеновой… Сеанс длился около часа, на протяжении которого меня окружали лишь умиротворяющие потоки теплой воды, волны Аниной позитивной энергии, и ее опытные руки мастера Ватсу.

Груз бытовой суеты, мыслей о делах и планах на будущее исчез, ровно как и исчез вес моего тела. Это позволило не просто расслабиться, но полностью погрузиться в нирвану собственных очень приятных чувств. Думаю, что нечто подобное испытывают младенцы в животе матери… Я даже в какой-то момент осознал, что некоторое время я ни о чем не думал. А ведь говорят, что состояния отсутствия мыслей мужчине достичь практически невозможно!

В ходе сеанса Аня “колдовала” над моим телом, очень нежно заставляя его извиваться как змея, скручиваться, растягиваться, совершать серии колебаний. Для меня это было в новинку, я привык к более жестким воздействиям и в спорте и на различных оздоровительных процедурах, которые я иногда посещаю. И, честно говоря, я был удивлен, когда осознал, что нежное воздействие Ватсу в Анином исполнении оказалось достаточно мощным – в ходе сеанса мое тело отзывалось на ее манипуляции всплесками ярких и приятных ощущений. Время пролетело незаметно, и лишь прикосновение прохладной стенки бассейна к моей спине вернуло меня к реальности."

Анастасия С., научный сотрудник, филолог: "Я побывала на двух сеансах Ватсу, у Динары Яруллиной и Ани Семеновой. Спасибо им огромное! Оба сеанса понравились, каждый по-своему. Если говорить об общих впечатлениях - исключительно приятно находиться в теплой воде, ощущать постоянные движения своего тела и себя, почему-то отдельно от этих движений. Беспокойные мысли постепенно переходят в спокойное русло. Я обычно с трудом расслабляюсь, но в воде это происходит намного проще, после сеанса прекрасно заснула, долго спала (лучше всего идти в вечер перед выходным, мне кажется)."

Мария С., актриса, спортсменка алтимейт-фрисби: "Спасибо огромное хочу сказать прекрасной Анне Семеновой за потрясающий сеанс watsu. Ехала с некой опаской т.к.болела рука, но как только погрузилась в воду - все дискомфортные ощущения ушли. Прекрасное впечатление от возможности полностью расслабиться, не думать ни о чем. Мысли все равно разные приходили, но удавалось их отпускать. Самое ценное для меня в сеансе - подаренная мне возможность почувствовать себя действительно беззащитной, мягкой, податливой, доверить себя в руки другого человека, с котором действительно начинаешь чувствовать духовную близость. Иногда в воображение приходили картины мирового океана, иногда космоса, иногда чрева матери. Особенно когда вода закрывала уши и не было слышно никаких внешних звуков. Позы понравились совершенное разнообразные - было здорово, с одной стороны, когда тебя обнимали, сжимали словно в комок, а с другой - когда наоборот контакт почти полностью прекращался, точки соприкосновения с мастером ограничивались лишь затылком и ладонью - кажется, "Матадор" называется это.. Где-то по прошествии 2/3 сеанса вдруг стало дико страшно, что он прекращается уже, хотелось еще и еще. Но к концу уже настолько наступили расслабление и покой, что и финал был приятен и своевременен. Возможность посетить сауну после - ещё один дополнительный бонус. В общем, спасибо огромное Анне за вечер релакса, добра, тепла, нежности и гармонии! Хочу еще ;)"

Екатерина Н., телесно-ориентированный терапевт: "Как перинатальный психолог у меня в голове в начале сеанса крутилась фраза, которую повторяю беременным - "расслабиться и не сопротивляться, расслабиться и не сопротивляться" :))) Если вы это сделаете, вода и руки инструктора поведут вас. Отдайтесь своим ощущениям и отпустите мысли - приглушенный свет, тихое шуршание воды в бассеине, волны и вибрации, "массирующие" тело... Руки, баюкающие, вытягивающие, ведущие по воде - это что-то из матриц Гроффа... Напряженные мышцы расслабляются, боль утихает. Знала, что шейные позвонки пережаты (раньше меня спасал только остеопат или мануальный терапевт, а теперь есть еще одно средство, при этом очень приятное - Ватсу!), но насколько сильно поняла только в воде. Спазм ушел, мигрень прошла, со звонким хрустом позвонки заняли нормальное положение.

Спасибо Анне Семеновой!!! Было очень комфортно!"

Антонина К., пенсионерка: "Была на парном сеансе, вместе с дочерью, у Ани и Кати. Это было как плавание с дельфинами!"

Ольга П., ведущая курсов для беременных: "Чувства, мысли уходят в никуда. Остается лишь гармония, умиротворенность, некая подчиненность, граничащая надежностью рук инструктора. Сходство с танцем, массажем, плаванием (в том числе в утробе матери). Прекрасное чутье у инструктора. Ничего лишнего, резкого. А еще: сон в воде – это необычно! Спасибо!"

Кира, студентка: "Спасибо большое. Несравнимо летательно-расслабляющие ощущения, мягкость, легкость. Небольшой дискомфорт, когда вода попадает в уши."

Диана И., инструктор по женской гимнастике: "Необычные ощущения, немного укачало на одной из последовательностей. На четвертый сеанс идеально себя чувствовала."

Наталья Г., массажист: "Амплитудные движения, растяжка, долгие проплывы в темном теплом бассейне! Был тремор – но это не озноб, а настройка и очищение тела."

Олег М.-Г., семейный психолог, педагог, реставратор: "Во время Ватсу достигается такая степень расслабления, что ты понимаешь, как всю предыдущую жизнь круглые сутки держал себя в руках. Рекомендую. Обычное лежание на диване в сравнении с этим состоянием - это тяжелая работа."