Уникальный семинар "Йога в двух стихиях" 3-5 октября 2014 года

Вы узнали, что беременны? Или только планируете?

Приглашаем на уникальный выездной семинар, где вас ожидает комфортная атмосфера и полное погружение в практику!

В программе семинара:

Аква йога в бассейне

Аква йога – практика, разработанная Франсуазой Фридман. Безопасная и адаптированная, Аква Йога предлагает мощную растяжку, олицетворяя собой аутентичную практику Йоги с ее неотъемлемыми чертами, включая использование дыхания и бандх, или энергетических замков. Аква йога является прекрасной поддержкой суставов и позвоночника, движения воздействуют на все тело и наилучшим образом подготовит тело к вынашиванию и родам.

Перинатальная йога Birthlight

Tantsuyoga

Тансу йога — «Ватсу на суше», единство с собой и единство с другими. Это практика, разработанная Гарольдом Даллом как последовательность движений и дыхания практикуемая в контактом взаимодействии хоровода или круга. Создатель практики сплел в единое целое водные практики для достижения полной релаксации и терапии с хороводом тансу на суше для лучшего взаимодействия всех участников процесса.

Практика пранаямы, техники релаксации

Лекции по подготовке к родам и лактации

Ведущие семинара

Александра Ланина — сертифицированный преподаватель международной федерации йоги, опыт преподавания более 10 лет, йогатерапевт, дипломированный преподаватель Birthlight по перинатальной, постнатальной йоге и подготовке к родам. Консультант по грудному вскармливанию.

Анна Семенова – сертифицированный специалист по водным телесно-ориентированным практикам (Watsu® WABA (3-й уровень), Аква йога Birthlight, Анатомические поезда для акватерапии), Тантсуйога, курсы и семинары по подготовке к родам, преподаватель с 12-летним стажем, мама двух мальчишек.

Олег Матвеев-Гендриксон — профессиональный психолог с семилетним стажем, специализирующийся в семейных отношениях, конфликтологии и вопросах обучения / развития. Автор тренингов и семинаров для супругов и родителей.

Размещение

Проживание в коттедже на 10-12 человек. Есть возможность размещения в двухместном номере для пар. В коттеджах есть все удобства, комнаты на 2 человек, сауна. Подробнее о клубе "Дача" тут: http://dacha-ozero.ru/

Стоимость семинара

6700 руб. В стоимость входит семинар (практика и лекции), проживание в коттедже, бассейн, сауна.

Дополнительно: Консультация семейного психолога (2000 руб.). Вегетарианское 3-х разовое питание (800 руб.) либо традиционная кухня. Трансфер. Баня.

Контакты

Александра Ланина +7-921-890-72-42 yoga-lan@yandex.ru

Анна Семенова 941-0-946

Олег Матвеев-Гендриксон 941-0-945 //smogendrr.ru/

Структура семинара (блоки)

Заполнение лекционно-практических блоков темами, которые мы готовим, будет происходить постепенно с учетом ваших пожеланий! Пожелания можете оставлять в комментариях к этой странице.

Пятница

18.00 Заезд

19.00 Ужин и личное время

20.00-22.00 Лекционно-практическая часть

С 22.00 Свободное время, индивидуальная практика, индивидуальные консультации психолога (до 00.00)

Суббота

7.30-9.00 Практика йоги

9.00 Завтрак

9.30-12.00 Бассейн/свободное время

12.30-13.30 Йога на суше

13.30-14.30 Аква йога в бассейне

15.00 Обед и личное время

16.20-18.20 Лекционно-практическая часть

19.00 Ужин

20.00-22.00 Лекционно-практическая часть

С 22.00 Свободное время, индивидуальная практика, индивидуальные консультации психолога (до 00.00)

Воскресенье

7.30-9.00 Практика йоги

9.00 Завтрак

9.30-12.00 Бассейн/свободное время

12.00-14.00 Лекционно-практическая часть

14.30 Обед и личное время

16.00-18.00 Лекционно-практическая часть, завершение семинара

18.00 Отъезд