Ревность – чувство, знакомое каждому

Чувство ревности знакомо каждому из нас. Именно с этой проблемой семейные пары чаще всего и обращаются к психологу. Там, где есть ревность, неизбежно возникают непонимание,  конфликты, разногласия, приводящие к разводу. Так откуда же появляется это неприятное чувство и как с ним бороться?

Универсальная причина происхождения ревности – это чувство собственника. Собственник не хочет потерять свой «любимый» объект и старается приложить все усилия, чтобы удержать его рядом, иногда доходя до абсурда. На самом деле, такой чрезмерный контроль над жизнью другого человека диктует внутренний страх быть покинутым в одиночестве. Ревнивец полагает, что если он хоть на секунду упустит любимого из поля зрения, тот тут же уйдет и уже никогда не вернется.

В конечном итоге подобный способ сохранить отношения приводит к совершенно противоположным последствиям. Объект ревности вовсе не устраивает такое вмешательство в его личную жизнь, вследствие чего начинаются взаимные упреки, скандалы и слезы. В результате совместная жизнь становится абсолютно невыносимой. Иногда дело доходит даже до рукоприкладства, и шанс восстановить мир в семье практически исчезает.

Следует помнить, что главная опора ревности – это заниженная самооценка, а значит, надо приложить все усилия, чтобы ее повысить.  Прежде всего, четко осознайте: получить любовь силой нельзя. Ее можно зажечь, завоевать, заслужить, но выпросить – невозможно! Поэтому, если вы хотите избавиться от ревности и наладить отношения, начните самосовершенствоваться – заниматься спортом, чаще улыбаться, найти интересное хобби. Самое главное – все это нужно делать не для вашего избранника, а для себя. Вы должны получать удовольствие от духовного роста, ведь чем сильнее вы полюбите себя, тем больше вас будут любить окружающие.