Положительное влияние зевоты на работу мозга

Исследования убедительно доказали, что при состоянии сонливости усталость и скука начинают доминировать над процессами возбуждения. В результате происходит торможение некоторых функций организма, в том числе и дыхания. Оно становится менее глубоким и редким, из-за этого в крови скапливается углекислая кислота т прочие продукты обмена веществ. Оказывая воздействие на дыхательные центры головного мозга, они вызывают зевоту.

Во время медленного глубокого вдоха, в кровь человека поступает большое количество кислорода, а напряжение мышц шеи, лица и ротовой полости, которые участвуют в процессе зевания, способствуют увеличению скорости кровотока.

Благодаря этому улучшается кровоснабжение клеток мозга, и обменные процессы идут значительно скорее. Кроме того. Во время зевка, человек нередко напрягает мышцы спины и рук, сигналы от напряженных мышц поступают в область головного мозга, которая отвечает за поддержание тонуса коры головного мозга, и в результате происходит возбуждение нейронов, что помогает стряхнуть напряжение.

Таким образом, пусть и ненадолго зевота способна активизировать деятельность головного мозга.

Следовательно – зевота является не только симптомом скуки, но и сложной операцией, по регулированию температуры мозга, так утверждают американские ученые. Профессор психологии Эндрю Гэллап, убежден, что мозг человека действует по принципу компьютера, при перегреве, он вызывает зевок, благодаря которому происходит приток крови и кислорода. В результате наблюдается улучшение функционирования мозга.

Как утверждают ученые, зевота не способствует скорейшему засыпанию, скорее наоборот, помогает взбодрить организм и отогнать сон.

Известное свойство зевоты – ее заразительность, как только один начинает зевать, его поддерживают другие. Объясняется это тем, что зевота возникает как подражательный рефлекс, который заставляет не только за компанию зевать, но и улыбаться, если кто-то рядом смеется.

Американские ученые утверждают, что склонные к самоанализу и тонкие люди более склонны к зевоте. Согласно психологическим исследованиям – люди, которые не восприимчивы к зевоте, более жесткие по характеру.