О привычках, как о врагах счастья

Исследовательская группа Nelson & Meyvis провела эксперимент, в ходе которого две группы испытуемых получали 3-минутные сеансы массажа. Причем первая группа получала сеанс без перерыва. А вторая группа была награждена сеансом с 20- секундным перерывом. Как вы думаете, кто из испытуемых насладился массажем больше?

Группа, получавшая массаж с перерывом получила от него больше удовольствия, чем та группа, в которой массаж шел без перерыва. Хотя, перед началом исследования, все участники эксперимента предсказывали обратное. Просто у тех, кого массировали с перерывом, не успела развиться привычка к наслаждению.Человеческая психика такова, что мы очень быстро привыкаем ко всему хорошему, это входит у нас в привычку, а вскоре, мы и вообще перестаем это принимать как награду, и воспринимаем как должное.

Учеными замечено, что маленькие радости доставляют человеку больше удовольствия. Мы становимся счастливее, если в течение дня занимаемся массой мелких, но приятных нам дел.

К примеру, кусок одного торта вряд ли сделает вас счастливее, чем поедание двух разных пирожных.

Посещение с вашим избранником концерта любимой группы в первых рядах зрительного зала опустошит ваш бюджет, но где гарантия того, что ваше впечатление от концерта будет приятным. Обычно звук около сцены такой, что потом сутки ходишь оглохшим. Не лучше ли купить билеты дешевле, а на сэкономленные деньги сходить в театр, музей или на аналогичный концерт, через месяц?

Наслаждение малыми удовольствиями делает нас в перспективе более счастливыми. Проверено.