Мысли о любимых людях могут уменьшать боль

Может ли простая мысль о любимом человеке уменьшить боль? Именно так и случается, это подтверждает исследование психологов Лос-анджелесского университета калифорнии. Что еще раз подчеркивает, насколько важны социальные связи и отношения для человека.

Психологическое исследование, в котором приняли участие двадцать пять женщин, в основном это были студентки Университета, у которых были возлюбленные, более шести месяцев, с которыми были налажены тесные отношения, призвано было установить, становится ли боль меньше, если смотреть на фотографию любимого человека.

Для этого участницам намеренно посылали умеренно болезненные стимулы высокой температуры, для этого использовалась область предплечья, а в это время проходило множество различных условий.

При  одном наборе условий они смотрели на фотографии стула, незнакомцев и своих возлюбленных. Что было отмечено, в том момент, когда девушки смотрели на фото своих возлюбленных, они констатировали меньшее ощущение боли, чем в том момент, когда им демонстрировали фото стула или незнакомцев.

Автором этого исследования выступил Наому Айзенбергер, доцент психологии и директор лаборатории по социальным исследованиям университета. Он отметил, что по результатам исследования наглядно видно, что даже простое воспоминание о партнере, при помощи фотографии, может уменьшать болевые ощущения.

Это совершенно по-другому представляет то, как социальная поддержка оказывает влияние на людей. То есть, хотя нам кажется, что социальная поддержка – это отклик на наше эмоциональное состояние, на самом деле, только одна фотография близкого человека обладает таким же эффектом.

При другом наборе исследований женщина держала руку незнакомого мужчины, шар и руку своего возлюбленного. При проведении исследования было установлено, что в момент, когда женщины держались за руки своих мужчин, они чувствовали меньшую физическую боль, чем в том момент, когда держали руку незнакомого мужчины или шар. Хотя и в том и другим и в третьем случае, они подвергались воздействию одинакового стимула высокой температуры.

Это исследование еще раз подчеркивает, насколько важно для человека наличие социальных связей.

Что касается практической стороны данного исследование, то его авторы дают следующий совет: в те моменты, когда вы испытываете стресс или неприятный опыт, а любимый человек не может быть рядом с вами, то даже его фотография может оказать вам существенную поддержку.

Собственно говоря, то, что авторы исследования доказывали экспериментальным путем, уже давно является общепризнанным фактором. Человек, у которого есть близкие и родные люди, легче переносит физические и психологические испытания, поскольку знает, что где-то есть люди, которые думают о нем. Человек существо социальное, и одиночество, а так же отсутствие чувства привязанности к кому-то – это явления ненормальные для него.