Что делать, если ссоры разрушают любовь. Бесплатная консультация психолога.

Здравствуйте, помогите пожалуйста! Живем с парнем вместе уже год. Нам обоим по 22 года. Люблю его безумно, и он меня любит, тоже очень сильно. Только вот характерами не сошлись: мне постоянно нужно внимание, веселье, популярность. Я очень много времени провела на сцене, играя в КВН, побеждая, получая награды, можно сказать, что раньше я была "заводила" любой компании, сейчас ради него стараюсь вести себя спокойнее, устроилась на хорошую работу. А он спокойный замкнутый, все всегда держит в себе. Еще он злится, когда неправ. Тоже работает, получаем одинаково. Так в чем, собственно проблема: наши отношения накаляются, мы отдаляемся друг от друга. Когда я пытаюсь обратить на себя его внимание, а он мне его не уделяет - я обижаюсь. Он это чувствует и злится. Когда он злится, а не извиняется, я, как дура, начинаю истерить. Я не хочу так себя вести, но ничего не могу с собой поделять, меня просто выводит из себя, когда я хочу с ним обняться, а он говорит, что я мешаю играть ему в комп. Так вот, после того как я закатываю истерику (типа "ты меня не любишь" "ты меня игноришь" "ты бесчувственный чурбан" "бедная несчастная я") он очень долго обижается. Очень сильно злится, ему больно и обидно. Я чувствую, что я не права, извиняюсь, мне каждый раз стыдно. Но я ничего не могу поделать со своими эмоциями. Что мне нужно сделать чтобы исправиться?

Помогите

Здравствуйте, Елена.

То, что вы характерами не сошлись - это нормально. На то она и любовь, чтобы соединять разное. У здоровых людей всегда в семье есть разногласия и конфликты, просто потому что каждому в такой семье позволено быть собой, уникальным и уважаемым человеком.

Вопрос в том, что вы будучи разными, не можете договориться по важным для вас вопросам. Вместо договора у вас получается следующее (я попытаюсь сейчас восстановить последовательность)

- вы пытаетесь обратить на себя его внимание

- он иногда не дает его вам

- вы обижаетесь

- он злится

- вы истерите и чувствуете себя дурой, хотя хотели бы, чтоб было иначе

- он долго обижается и чувствует боль

- вам стыдно и вы чувствуете себя виноватой

- ??? вам нужно утешение и вы ищете его поддержки снова и все повторяется

( И все это вместе вытесняет близкие отношения между вами. )

Сейчас вы меня спрашиваете, как вам исправиться... видимо это слова продиктованы чувством вины после очередной ссоры.

Давайте посмотрим, на что вы можете повлиять в этом неприятном цикле:

1) он не дает вам внимания и вы обижаетесь.

- есть ли у вас возможность получить внимание в другом месте, когда парень дать его не может?

- можете ли вы сразу попросить внимания так, чтобы стало понятно, насколько оно вам нужно именно сейчас?

- есть ли у вас другие важные дела, которым нужно уделить время, пока внимания парня нет возможности получить?

2) он злится и вы истерите

- что такого означает злость вашего парня, если она приводит к вашей истерике?

- какие способы реагировать на злость вы вообще знаете?

- можете ли вы дать вашему парню разрешение злиться, когда с его решением не соглашаются и привлекают его внимание помимо его воли?

3) он обижается и вам стыдно и давит вина

- знаете ли вы способы если не исправить последствия вашей истерики, то хотя бы смягчить ее последствия и для себя и для парня?

- можете ли вы устоять под натиском чувства вины и стыда, чтобы не предавать себя и не вредить себе под влиянием этих чувств?

То, что вы довольно четко описали смену своих состояний и назвали те чувства, которые вами управляют - это уже существенный шаг к решению проблемы. В дальнейшем я порекомендую быть к своим чувствам еще внимательнее, замечать их начальные проявления и называть их хотя бы про себя ( а если обстановка и отношения позволяют - делиться своими открытиями с другими ).

Попробуйте узнать, как у вас рождается чувство обиды, что вы испытываете как только встречаете злость партнера (это чувство вы назвать пока не смогли, заменили его описанием деятельности - "истерикой"). Как в вас работают чувства вины и стыда после пика ссоры?

Ответы на эти вопросы существенно приблизят вас к решению. Возможно, вам потребуется некоторое время или помощь, чтобы найти точные и действенные ответы. Удачи!