Смотрите телевизор - готовьтесь рано умереть

Австралийские ученые Института им. Бейкера в Мельбурне определили уровень вредности телевизора. По их мнению, каждый час, который мы проводим у экрана телевизора, повышает риск преждевременной смерти в молодом возрасте на 18%.

Если же вы каждый день привыкли расслабляться, смотря фильмы, новости, передачи и проводите у экрана более пяти часов, велика вероятность, что вы умрете, едва достигнув пенсионного возраста. Кроме этого, риск заболеть раком или другими серьезными заболеваниями повышается на 9-11%.

Исследование проводили среди жителей Франции и Австралии на протяжении нескольких лет. Всего в эксперименте приняли участие 8800 женщин и мужчин в возрасте старше 25 лет. Все они проводили у телевизора каждый день по несколько часов. На протяжении 6 лет у них брали анализ крови, выявляющий уровень холестерина, глюкозы и т.д. Испытуемых поделили на три группы: те, кто смотрит телевизор 2 часа в день, те, кто проводит у экрана 2-4 и более 4 часов соответственно. В последней группе зафиксированы 284 случая ранней смерти, причем 125 человек умерли от рака, а 87 пострадали от заболеваний сердца.

Интересно то, что любители чтения или просиживания за компьютером могут ничего не опасаться: во время этих процессов организм совершает умственные и физические действия. Вред наносит именно факт длительного ничегонеделанья. При просмотре телевизора ни суставы пальцев, ни мозг активно не работают, внимание сведено в одну точку, что приводит к проблемам дыхания и кровоснабжения.

Факт, что телевизор вреден для здоровья, известен давно, но масштабные исследования стали проводиться совсем недавно. К примеру, выяснилось, что жители Великобритании проводят у экрана не более трех часов в день. В Шотландии эта цифра постепенно увеличивается до 3.6 часов, видимо, из-за более холодного климата. Но рекорд побили, что не удивительно, американцы:  жители штатов смотрят телепередачи более 8 часов подряд!

Если взрослых людей телевизор преждевременно убивает, то у детей он ведет к серьезным нарушениям в психике: они начинают гораздо позже разговаривать, чем их сверстники, не проводящие весь день у «ящика».

Чем же можно заменить просмотр телевизора? Читайте книги! Если для вас это непривычно, смотрите видео на различных Интернет-ресурсах типа YouTube. Ролики там небольшие, фокус внимания может смещаться и мозг «не тупеет». Конечно, в целом проблемы это не решит, но, как говорится, из двух зол лучше выбрать меньшее…