телефон: +7(812) 941-0-945
skype:
Чиню мозги и мебель
Новости сайта:
Олег Матвеев-Гендриксон, семейный психолог и реставратор в СПб

Как определиться с мечтой?

/ Просмотров: 2459 / RSS / Обсудить

Кому не знакомо желание начать новую жизнь: с понедельника, января, нового учебного года и т.д.? Конечно же, большинству.

И даже если, в первый раз не получалось, стоит воспользоваться уже имеющимся опытом, проделать работу над собой, и тогда уж наверняка.

А все-таки, почему не все мечты сбываются?

Вообще психика человека устроена таким образом, что он может либо делать что-то конкретное, либо не делать этого вообще. Такое действие, как попробовать что-то, не заложено в нашем менталитете.

Теперь немного о причинах, которые мешают сбываться мечтам. Самая главная из них состоит в том, что человеку не всегда хочется именно того, о чем он мечтает. Порой сама возможность, несмотря на ее неопределенность и туманность, намного грандиознее серой и будничной мечты, касающейся ее реализации. Простой пример: вы мечтаете стать большим начальником, одеваться в дорогие костюмы, пользоваться элитной парфюмерией, принимать уважение и зависть коллег, поклонение и безоговорочную преданность подчиненных, когда каждое ваше слово, воспринимается как изречение пророка. Вот такая мечта.

 Теперь ее реализация. Вы на полдороге в офис, стоите в пробке и точно знаете, что ваши нерадивые сотрудники только радуются вашей задержке, в то время, как работа не двигается с мертвой точки, что вам приходится по нескольку раз повторять элементарные вещи, а ваши конкуренты только посмеиваются над вашими попытками переплюнуть их успех.Как определиться с мечтой?То есть картинка мечты, без радужной краски, оказалась не столь привлекательной. Значит, эту мечту вполне можно назвать обломовской, той самой, которая хороша только на расстоянии.

Людям свойственно путать свои желания с навязанными нашим потребительским обществом стандартами о состоятельности, успешности и престижности.

Для того чтобы уловить хотя бы намек на истинную мечту человека психологи пользуются упражнениями на целепологание. К примеру, это может быть «заезженная пластинка» - на протяжении 20 минут клиенту задается только три вопроса «Что он хочет?», «Что это значит для него?», «Каких ощущений он ищет?». Конечно ответы на одни и те же вопросы поначалу кажутся немного странными, но постепенно ответы удивляют самих испытуемых и меняют их представление о своих подлинных мечтах.

Зачастую жажда больших денег, положения в обществе, власти, скрывают потребность в творчестве, признании, любви и самовыражении. Если человек может осознать свои истинные мотивы, он может в корне изменить свою жизнь, и добиться именно того, что ему необходимо. Однако узнать, что ложь, а что истина не так просто.

Порой к психологам обращаются вполне довольные, благополучные люди, которые обеспокоены тем, что они не испытывают потребности достичь каких-то определенных целей. Но, в этом нет ничего противоестественного или плохого, если человек находится в гармонии с миром и самим собой, даже несмотря на то, что у него нет великих целей, он не прозябает и не ведет растительный образ жизни. Умение жить радостно и счастливо – это тоже своего рода талант, который дан не всем.

Если, даже мечтая о чем-то, вы ощущаете, что это не совсем ваше, не терзайтесь понапрасну, откажитесь от всего лишнего, и вы почувствуете себя намного счастливее.

Очень хорошим упражнением, которое поможет вам выявить ваши истинные наклонности является письма к себе. Нужно взять три листа бумаги и написать на первом, кем вы хотите стать, и в какой ипостаси желаете видеть себя через год, на втором листе, то о чем вы мечтаете через пять лет. А на третьем, через десять лет. Разложите письма по порядку и подчеркните в них, то, что повторяется в трех вариантах. Неважно, каким именно будет это желание, о диссертации, новой машине или рождении ребенка, если оно будет присутствовать в  трех посланиях – это действительно ваше.Как определиться с мечтой?Не менее важно не только знать о своей истинной мечте, но и уметь удержать это знание. Не позволяйте ежедневным заботам, стрессам, мелким проблемам, откладывать это желание до бесконечности.

Важно получать наслаждение не только от ожидания того, что ваша мечта исполнится, но и от тех действий, благодаря которым она становится ближе к вам, ценить это и уважать себя за то, что вы не спасовали перед трудностями и приближаетесь к долгожданному моменту.

Остались вопросы? Задавайте смело в комментариях!

Запись в СПб по тел: или по скайпу: My status

Хочешь узнавать больше? Получай новые статьи в час публикации


  • Комментариев: 0 + ВКонтакте

Блок комментариев ВКонтакте

    Оставьте комментарий!

    Комментарий опубликую после проверки

    Введенный емейл станет вашим логином, конфиденциальность гарантирую

    Подписаться на:
    (обязательно)