телефон: +7(812) 941-0-945
skype:
Чиню мозги и мебель
Новости сайта:
Олег Матвеев-Гендриксон, семейный психолог и реставратор в СПб

Без стресса не бывает счастья

/ Просмотров: 1014 / RSS / Обсудить

Полное отсутствие стрессовых ситуаций в детстве, более разрушительно, чем переживание несчастий.

Для любого человека, жизнь, которая свободна от стресса, кажется верхом блаженства.

Но согласно новому исследованию ученых университета Нью-Йорк в Баффало, самые здоровые и счастливые люди это  те, кто пережил хотя бы небольшие трудности в детском возрасте.

Новое исследование еще раз подтвердило, что основная часть мозга функционирует подобно мышечной ткани. То есть под воздействием постоянных нагрузок она укрепляется, а при их отсутствии, ослабевает. Если отсутствует периодическое воздействие на мозг, то он становится разнеженным. Тогда человеку труднее пережить негативный момент.  

Две тысячи взрослых отвечали на вопросы ученых о жизненных переживаниях, которые связаны с 37 негативными событиями, куда были включены серьезные заболевания, развод родителей, смерть членов семьи, стихийные бедствия, а также сексуальное и физическое насилие. При упоминании о каждом переживании участники сообщали возраст, в котором они столкнулись с этой негативной ситуацией. Кроме того, участники ответили на вопрос, как они оценивают уровень бедствия в собственной жизни в данный момент времени, продвижение на работе, проявление у них симптомов стресса и общий уровень удовлетворения от жизни.

Ученые проводили эксперимент в течение двух лет.

Выяснилось, что чем серьезнее несчастья человек пережил в прошлом, тем явственнее у него проявлялся стресс на момент исследования и тем менее он был удовлетворен своей жизнью. Однако было обнаружено, что так же недовольны собой были люди, которые пережили совершенно беззаботное детство.

Некоторые люди, которые рано столкнулись с незначительными негативными ситуациями, показывают гораздо лучшие результаты при решении проблем.  Причем не только на фоне с теми, кто переживал в детстве серьезный стресс, но и с теми, у кого вообще отсутствовали ранние несчастья, так утверждают авторы исследования.

Другими словами, есть необходимый для нормального человека объем стресса: излишек переживаний перегружают мозговую систему, делая жизнь сложнее, но и малое количество негатива порождает те же проблемы. Может быть, у людей, которые прошли именно нужное количество страданий, появляется способность лучше справляться со сложностями, разрабатывая более прочные сети социальной поддержки. Это существенно помогает людям справляться с негативом, встречающимся им на пути.

В другом подобном исследовании участвовали люди с хроническими болями в спине. Результаты были аналогичными: те, кто впервые сталкивался с подобной проблемой, гораздо хуже переживали ее, требуя большего внимания от медицинских работников. То есть жизнь без невзгод, оказывала негативное влияние на них.

Данные исследования показывают, что переживание несчастья имеет и положительные стороны, поскольку способствует развитию устойчивости.

Для большинства людей жизнь естественным образом сочетает в себе достаточное количество напряженных ситуаций, так что нет никаких предпосылок для того, чтобы родители специально подталкивали собственных детей к трудностям.

Остались вопросы? Задавайте смело в комментариях!

Запись в СПб по тел: или по скайпу: My status

Хочешь узнавать больше? Получай новые статьи в час публикации


  • Комментариев: 0 + ВКонтакте

Блок комментариев ВКонтакте

    Оставьте комментарий!

    Комментарий опубликую после проверки

    Введенный емейл станет вашим логином, конфиденциальность гарантирую

    Подписаться на:
    (обязательно)