Как понять, что же ты действительно хочешь?

Делать то, что хочешь - не это ли главный критерий счастья и свободы его переживать?

Делать то, что не хочешь - не это ли главный критерий морального насилия над самим собой и несчастья, из него следующего?

Знать, что ты действительно хочешь в жизни - не это ли главная опора в жизни и путеводная звезда на пути от несчастья к счастью?

Помнить о том, что ты действительно хочешь и следовать своим желаниям, не размениваясь на мелочи - не это ли критерий внутренней силы и защищенности от манипуляций?

Следовать своим истинным желаниям - не это ли бесконечный источник восхищения и самоуважения в мире конкуренции?

И да, и нет.

В теории конечно да.

А на практике часто получается совсем иначе.

Люди, показывающие и отстаивающие ценность вышеперечисленных качеств, привычек, паттернов умалчивают об обратной стороне.

И ценности эти превращают в свои идеал, к которому стремятся, жертвуя второстепенными вещами. Про подобные ситуации есть фраза "вместе с водой выплеснули и ребенка" или более ироничное "вам шашечки или ехать?"

Что конкретно я имею в виду?

Хотите ли вы делать то, что хотите, если ваши желания идут вразрез вашим чувствам, но вы убеждены в правильности желаний?

Хотите ли вы продолжать делать то, что хотели, если обстоятельства изменились и старая цель стала неактуальной?

Хотите ли вы делать что-то привычно шаблонное с известным итогом, если других желаний найти не получается?

Хотите ли вы делать что-то, про что внутри себя уверены, что оно невозможно в принципе?

Хотите ли вы сосредоточиться на главном деле, отбросив мелочи, если близкие люди не согласятся разделить с вами ваши приоритеты и вместо содействия примут решение заняться тем, что вы посчитали мелочью?

Мои вопросы здесь построены так, чтобы сфокусировать внимание на скрытых в тени идеала сомнениях. Они могут показаться садистическими, бесполезными или даже вредными. И я даже соглашусь. Для идеала они однозначно вредны. Для мотивации следовать этому идеалу тоже скорее вредны. Для тех, кто боится сомнений, растерянности и беспомощности - они опасны. Особенно, если обнаружив себя неуверенным, беспомощным растерянным ты следом обнаружишь стыд и ненависть к себе такому, от которой будет невозможно отмыться.

Однако.

Только опираясь на сомнения можно найти большую ясность и спокойную уверенность.

Только приняв поражение в старом деле можно переключить внимание и найти более эффективный и адаптивный способ жить.

Только обнаружив свою беспомощность, можно ощутить пределы своих сил, свой размер и свое место в мире.

Только узнав ненависть к себе можно сделать твердый выбор в пользу своих ценностей.

Приходите на терапию, чтобы вместе поисследовать ваши идеалы, скрытые за ними ценности и узнать о том, где ваша сила, где ваше спокойствие и жизненный путь. Запись в телеграм @smogendrr