Непроизвольное внимание. Используем с выгодой.

Это первая статья из цикла, посвященного прошедшему вебинару "Внимание и воля у детей". Рассказ буду вести простым языком о случаях из практики детско-родительских отношений. С акцентом на тех моментах, где знания психологии позволяют извлечь дополнительную выгоду из сложившегося положения. За официальными формулировками и наукообразным языком лучше сходить в статью из Википедии.

Как родителям видится ребенок во власти непроизвольного внимания

Непроизвольное (безвольное) внимание в нашей культуре обладает существенным негативным оттенком. Человек во власти этого вида внимания считается безвольным, бесполезным паразитом, потенциальным наркоманом... а значит опасным и непредсказуемым в своих прихотях.

Считается, что такому человеку хорошо в своем коконе: он занимается только тем, что хочет, и игнорирует все остальное. А чтобы его сдвинуть с места, нужно стимулировать, "мотивировать", напоминать, пугать и т.д.

Как узнать непроизвольное внимание

Чтобы узнать в себе непроизвольное внимание, достаточно вспомнить, как вы реагируете на то, что вас со спины кто-то зовет по имени. В более длительный промежуток времени активное непроизвольное внимание можно узнать по чувству "все происходит как будто само собой". Это может быть первое удачное свидание при взаимном влечении, это также может быть скандал, выросший из неожиданного столконовения с неприятным фактом. В обоих случаях люди не сдерживают себя сознательно, двигаются в привычном для себя русле и не стремятся к какой-либо определенной цели. Поэтому пребывание во власти этого состояния воспринимается нами как отдых и разрядка.

Дети с рождения не обладают ничем, кроме этого состояния. Оно дает им первые впечатления, первый опыт, первые столкновения с проблемами и ощущения, первые игры. От него они получают информацию о мире и благодаря ему развиваются.

Негативные раздражители внимания

Негативные раздражители притягивают к себе внимание точно также, как позитивные. Просто перед нашими "глазами" нет ничего достаточно значимого, кроме уже замеченной опасности. Не на что больше смотреть. Выбора нет. В подобном случае мы можем сказать, что "морок напал", "парализовало от страха" или даже "бес вселился". В такие моменты мы реактивно реагируем исключительно на то, что нам показывает непроизвольное внимание. А это в том числе значит, что мы не представляем возможных последствий своего поведения и, соответственно, не можем принять на себя ответственность за свои поступки.

Когда родитель, увидев разбитую вазу, кричит на своего ребенка с непонятной для себя самого целью - он во власти непроизвольного внимания. Когда ребенку мерещится под кроватью чудовище - он также во власти непроизвольного внимания.

Отслеживание изменений в том, на что направлено внимание

Любую ситуацию, в которой некое чувство или мысль доминирует над прочими и становится руководством к действию можно назвать работой непроизвольного внимания. Такие ситуации никто не создает специально, они с людьми "случаются". Однако иногда эти непроизвольные порывы можно увидеть заранее, в зачатии. И получить возможность собраться перед потерей контроля над собой, в той мере, как это могут сделать прыгуны с 10-и метровой вышки в момент отталкивания или "моржи" перед прыжком в ледяную воду. А иногда полезно совершенно обратное - расслабиться и впустить в свое внимание новые раздражители, позволить себе прожить текущий момент так, как ты можешь прямо сейчас.

В обоих случаях это означает ослабление связи с представлениями о своем будущем и своем прошлом и сосредоточненность но том, что находится во внимании здесь и сейчас.

В следующей части цикла я расскажу об основных свойствах непроизвольного внимания и случаях, когда полезно отдаваться во власть непроизвольного внимания и как это лучше делать. Продолжение следует.